COACHING TRANSPERSONAL · EJECUTIVO · PSICOLOGÍA POSITIVA · UNICIDAD

Si has decidido MIRARTE,
no es casualidad que estés aquí

«Todo lo que sientes tiene un mensaje»

«ESCÚCHALO y ACTIVA tu potencial  con MIRARTE»

¿Para quién es MIRARTE?

MIRARTE es un espacio para ti si sientes que vives en automático…
y sabes que ya no quieres seguir así.

Sabes que necesitas un cambio.
Te falta claridad, dirección… o energía para dar el paso.

Puede que lleves tiempo sintiéndote perdido/a, desconectado/a de ti
o atrapado/a en una rutina que ya no te representa.

 

Es para ti si:

  • Sientes que estás con muchos frentes, pero sin avanzar en ninguno
  • Tienes un objetivo claro, pero no sabes qué te impide avanzar
  • Te sientes bloqueado/a en uno o varios aspectos de tu vida
  • Has entrado en una rutina que te apaga
  • Te cuesta priorizarte y tomar decisiones
  • Intuyes que hay más en ti, pero no sabes cómo activarlo

MIRARTE no va de soluciones rápidas ni de añadir más a tu lista.

Es un espacio para parar, ordenar y entender lo que te pasa de verdad,
para que puedas MIRARTE con claridad, dirección
y apoyándote en lo que te hace únic@: tus fortalezas.

Si te reconoces en esto, MIRARTE es para ti.

Qué es MIRARTE y su Origen

MIRARTE nace de mi necesidad profunda de compartir desde la experiencia vivida. Descubrí que, cuando crees firmemente que son las circunstancias las que no te permiten avanzar, MIRARTE es como despertar de esa creencia, y es a la vez, lo único que te sacará de esos momentos «en el limbo» en los que sientes estar en el punto de salida, sin un pistoletazo que te impulse hacia una meta.

Su origen, es la necesidad de sentir serenidad en mi día a día, vivir sin despreciar el tiempo, sumando, aliviando, aportando calma y conciencia cotidiana. 

Paso a paso, con mucha presencia y honestidad. Entendiendo que renunciar duele, pero también enseña a elegir lo que realmente quieres. 

«A veces comparo la vida con un camino impredecible: con momentos de alegría y momentos de dificultad. Cada experiencia durante este paseo por la vida, tiene una intención que es SIEMPRE la de aprender algo sobre ti mismo. MIRARTE es aprender a reconocer esa intención, aprender a conocerte más allá de lo que pareces y aprender a  disfrutar de ti sin la máscara invisible»
 

No es terapia. Es un proceso de autoconocimiento y conciencia aplicado a la vida real. Integro herramientas que ayudan a tener presente algo esencial: que la vida no está para sobrevivir, sino para vivirla.

Nace de mi propia experiencia. Muchas veces con miedo, sí; Pero eligiendo no dejar que el ruido mental decida por mí.

Aquí manda el cuerpo.

Aquí guía la conciencia.

Desde ahí comparto MIRARTE.

El acompañamiento que utilizo

COACHING TRANSPERSONAL

Es un acompañamiento centrado en la persona en su totalidad: pensamiento, emoción, cuerpo y propósito. No dirige ni aconseja, facilita que tomes conciencia, reconozcas tus patrones y elijas cómo avanzar desde un lugar más alineado contigo.

GANA en:

  • Claridad personal

  • Toma de decisiones consciente

  • Coherencia entre lo que sientes, piensas y haces

MINDFULNESS

Es el entrenamiento de la atención plena al momento presente, sin juicio. Se aplica de forma práctica a la vida diaria para reducir el ruido mental y responder con mayor calma y lucidez.

GANA en:

  • Serenidad
  • Menos estrés y dispersión
  • Mayor presencia y autocontrol emocional

PSICOLOGÍA POSITIVA

Es un enfoque que pone el foco en tus fortalezas, recursos y capacidades, en lugar de centrarse solo en lo que falta o no funciona.

GANA en:

  • Motivación

  • Confianza personal

  • Desarrollo de fortalezas reales y sostenibles

Espacios de Transformación

SERVICIOS

MIRARTE 1:1

1ª CONVERSACIÓN GRATUITA

49€ · Sesión 90′

Te invito a MIRARTE 1:1 para desbloquear aquello que no te permite avanzar en tu objetivo o para acompañarte a poner orden en todos tus frentes abiertos.

También este espacio individual es para ti si estás en un momento de apatía, confusión, cansancio emocional, sensación de vacío o falta de vitalidad.


Un estado anímico donde los días parecen pasar sin más.

MIRARTE es un proceso respetuoso, práctico y que se mimetiza con tu momento, sin juicios ni prisas.


Aquí encontrarás solo si tu quieres, la forma de reconectar contigo, recuperar ligereza y empezar a vivir desde tu autenticidad.

Espacio Relax MIRARTE

Sesiones grupales

15€ · Persona · Sesión

Encuentros vivenciales para bajar el ritmo y conectar contigo en un entorno cuidado.


A través de charlas inspiradoras, respiración y escritura consciente, se facilita la escucha interior, la expresión y la toma de conciencia.

Un espacio donde compartir esa energía  del grupo con otras personas que también buscan reconectar, el acompañamiento mutuo, sin perder tu propio proceso.


Aquí la experiencia colectiva potencia la reflexión y te ayuda a sentirte comprendida/o y acompañada/o en tu camino

 

MIRARTE en acción

Sesiones de creatividad y presencia

15€ · Persona · Sesión

 

Experiencias corporales y expresivas que invitan a salir de la mente y volver al cuerpo.


Disfrutaremos del movimiento, el juego, la música, el arte de la interpretación, la pintura y la observación.


Un taller de expresión creativa para desconectar del ruido externo y reconectar con la calma interior, la vitalidad y la presencia.


No te irás como has entrado. Te irás con el motor de la creatividad activado ¡¡

 

Si quieres reservar una 1ª conversación individual gratuita

para sesiones MIRARTE 1:1 puedes hacerlo a: 

angela.rtovar@gmail.com

También para informarte  sobre las sesiones grupales

RELAX y de MIRARTE en Acción y anotar fechas . 

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