COACHING TRANSPERSONAL · EJECUTIVO · PSICOLOGÍA POSITIVA · UNICIDAD
Si has decidido MIRARTE,
no es casualidad que estés aquí
«Todo lo que sientes tiene un mensaje»
«ESCÚCHALO y ACTIVA tu potencial con MIRARTE»
¿Para quién es MIRARTE?
MIRARTE es un espacio para ti si sientes que vives en automático…
y sabes que ya no quieres seguir así.
Sabes que necesitas un cambio.
Te falta claridad, dirección… o energía para dar el paso.
Puede que lleves tiempo sintiéndote perdido/a, desconectado/a de ti
o atrapado/a en una rutina que ya no te representa.
Es para ti si:
- Sientes que estás con muchos frentes, pero sin avanzar en ninguno
- Tienes un objetivo claro, pero no sabes qué te impide avanzar
- Te sientes bloqueado/a en uno o varios aspectos de tu vida
- Has entrado en una rutina que te apaga
- Te cuesta priorizarte y tomar decisiones
- Intuyes que hay más en ti, pero no sabes cómo activarlo
MIRARTE no va de soluciones rápidas ni de añadir más a tu lista.
Es un espacio para parar, ordenar y entender lo que te pasa de verdad,
para que puedas MIRARTE con claridad, dirección
y apoyándote en lo que te hace únic@: tus fortalezas.
Si te reconoces en esto, MIRARTE es para ti.
Qué es MIRARTE y su Origen
MIRARTE nace de mi necesidad profunda de compartir desde la experiencia vivida. Descubrí que, cuando crees firmemente que son las circunstancias las que no te permiten avanzar, MIRARTE es como despertar de esa creencia, y es a la vez, lo único que te sacará de esos momentos «en el limbo» en los que sientes estar en el punto de salida, sin un pistoletazo que te impulse hacia una meta.
Su origen, es la necesidad de sentir serenidad en mi día a día, vivir sin despreciar el tiempo, sumando, aliviando, aportando calma y conciencia cotidiana.
Paso a paso, con mucha presencia y honestidad. Entendiendo que renunciar duele, pero también enseña a elegir lo que realmente quieres.
No es terapia. Es un proceso de autoconocimiento y conciencia aplicado a la vida real. Integro herramientas que ayudan a tener presente algo esencial: que la vida no está para sobrevivir, sino para vivirla.
Nace de mi propia experiencia. Muchas veces con miedo, sí; Pero eligiendo no dejar que el ruido mental decida por mí.
Aquí manda el cuerpo.
Aquí guía la conciencia.
Desde ahí comparto MIRARTE.
El acompañamiento que utilizo
COACHING TRANSPERSONAL
Es un acompañamiento centrado en la persona en su totalidad: pensamiento, emoción, cuerpo y propósito. No dirige ni aconseja, facilita que tomes conciencia, reconozcas tus patrones y elijas cómo avanzar desde un lugar más alineado contigo.
GANA en:
Claridad personal
Toma de decisiones consciente
Coherencia entre lo que sientes, piensas y haces
MINDFULNESS
Es el entrenamiento de la atención plena al momento presente, sin juicio. Se aplica de forma práctica a la vida diaria para reducir el ruido mental y responder con mayor calma y lucidez.
GANA en:
- Serenidad
- Menos estrés y dispersión
- Mayor presencia y autocontrol emocional
PSICOLOGÍA POSITIVA
Es un enfoque que pone el foco en tus fortalezas, recursos y capacidades, en lugar de centrarse solo en lo que falta o no funciona.
GANA en:
Motivación
Confianza personal
Desarrollo de fortalezas reales y sostenibles
Espacios de Transformación
SERVICIOS
MIRARTE 1:1
1ª CONVERSACIÓN GRATUITA
49€ · Sesión 90′
Te invito a MIRARTE 1:1 para desbloquear aquello que no te permite avanzar en tu objetivo o para acompañarte a poner orden en todos tus frentes abiertos.
También este espacio individual es para ti si estás en un momento de apatía, confusión, cansancio emocional, sensación de vacío o falta de vitalidad.
Un estado anímico donde los días parecen pasar sin más.
MIRARTE es un proceso respetuoso, práctico y que se mimetiza con tu momento, sin juicios ni prisas.
Aquí encontrarás solo si tu quieres, la forma de reconectar contigo, recuperar ligereza y empezar a vivir desde tu autenticidad.
Espacio Relax MIRARTE
Sesiones grupales
15€ · Persona · Sesión
Encuentros vivenciales para bajar el ritmo y conectar contigo en un entorno cuidado.
A través de charlas inspiradoras, respiración y escritura consciente, se facilita la escucha interior, la expresión y la toma de conciencia.
Un espacio donde compartir esa energía del grupo con otras personas que también buscan reconectar, el acompañamiento mutuo, sin perder tu propio proceso.
Aquí la experiencia colectiva potencia la reflexión y te ayuda a sentirte comprendida/o y acompañada/o en tu camino
MIRARTE en acción
Sesiones de creatividad y presencia
15€ · Persona · Sesión
Experiencias corporales y expresivas que invitan a salir de la mente y volver al cuerpo.
Disfrutaremos del movimiento, el juego, la música, el arte de la interpretación, la pintura y la observación.
Un taller de expresión creativa para desconectar del ruido externo y reconectar con la calma interior, la vitalidad y la presencia.
No te irás como has entrado. Te irás con el motor de la creatividad activado ¡¡
Si quieres reservar una 1ª conversación individual gratuita
para sesiones MIRARTE 1:1 puedes hacerlo a:
angela.rtovar@gmail.com
También para informarte sobre las sesiones grupales
RELAX y de MIRARTE en Acción y anotar fechas .
